O que são antioxidantes?
Antioxidantes protegem o corpo contra radicais livres, prevenindo envelhecimento precoce e doenças crônicas. Encontrados em frutas vermelhas, chá verde e nozes, atuam neutralizando danos celulares. Consumir alimentos frescos e ricos em vitaminas C e E potencializa seus benefícios para saúde e longevidade.